Es wird zusätzliche Live Calls am Sonntag und Montag vor oder nach den TRAINING CHALLENGE Calls geben. Wir sprechen einen günstogen Zeitpunkt für dich ab und vereinbaren diesen persönlichen Gesprächstermin individuel für dich allein oder mit deinem Trainingspartner/Trainingsgreuppe.
Einstieg jederzeit möglich!
Fokus variiert je nach individuellem Bedürfnis
- Laufen im EInklang mit dem Zyklus (Frauen)
- individuelles Leistungsprofil, Status Quo Distanzen und Zeiten
- Evtl. Leistungs- und Schwellentests (Laktat/VO2max/bzw. Alternativen)
- individuelles Trainingsprofil
- individuelle Rennwettkampf-Strategie
- Lerne einen Trainingsplan selbst zu erstellen
- Ziel Abnehmen? Ziel Kaftausdauer? Ziel Fit und Gesund?
Für Frauen: Wir trainieren Zyklusgerecht, um Dich mit den natürlichen Abläufen und Rhythmen deiner individuellen inneren Natur zu verbinden und deine Superkräfte nicht nur für das Laufen, sondern auch für ein bewusstes Leben freizusetzen.
Hast du Fragen dazu? Kontaktiere mich (per Kontaktformular auf dieser Seite, Mail an utrc.runclub@gmail.com oder auf Instagram @utrc_runclub. Nimm gerne auch die kostenlose Trainingchallengewoche in Anspruch und stelle im interaktiven Gruppencall deine Fragen!
